La meilleure température de l'eau: en général, la température devrait être comprise entre 38 ℃ ~ 43 ℃. La hauteur de l'eau devrait sur la cheville. En outre, deux pieds devraient se frotter généralement lorsque vous faites du bain de pied.
21:00 pour le bain des pieds est bon pour l'infirmière en médecine chinoise, nous pensons que le rein est faible à 21h00, faire du bain de pied peut augmenter la chaleur dans le corps afin que les vaisseaux sanguins soient dilatés, ce qui est bon pour la circulation sanguine.
Faire le bain des pieds le matin peut rendre les employés de bureau pleins d'énergie
Le bain de pieds le matin est facile, la température de l'eau est d'environ 40 ℃, imbibez votre pied dans l'eau pendant 5 à 10 minutes. Les trois doigts au milieu de vos mains appuient la touche Yong Quan pendant une minute respectivement, puis massifiez l'intervalle de deux doigts. Pour maintenir la température de l'eau, peut y ajouter de l'eau chaude, répéter 3-5 fois.
Les avantages du bain de pied
Tout d'abord, améliorer la circulation sanguine, le pied, qui est aussi important que le cœur. Le pied est la partie la plus éloignée du cœur, alors que le fardeau est le plus lourd. Par conséquent, cet endroit est facile à provoquer une mauvaise circulation sanguine. Surtout pour les personnes qui se sentent toujours froides aux mains et aux pieds. Le bain des pieds est un bon moyen d'améliorer cette condition.
Deuxièmement, stimulant les points d'acupuncture, reflétant la région et le méridien. Beaucoup de gens ont connu une thérapie alimentaire. Lorsque l'homme qualifié presse des parties de nos pieds, nous ressentons des douleurs parfois dans certaines parties, ce qui montre qu'il y a un problème dans nos viscères. Donc, lorsque nous avons terminé la thérapie au pied, nous nous sentirions en détente. En outre, il y a six méridiens dans le pied, le bain de pied peut les stimuler. Faites-les plus doux et plus actifs.
Troisièmement, il a de bonnes fonctions secondaires pour de nombreux traitements contre la maladie, on dit que les riches prennent des aliments coûteux et nutritifs et que les hommes pauvres font du bain de pieds en général. Nous pouvons constater que la fonction de la nourriture est excellente. Maintenant, il existe beaucoup d'humidité froid dans notre corps pour l'utilisation de l'air conditionné et la consommation de nourriture froide. Le bain de pieds peut éliminer l'humidité du froid hors du corps.
Les gens qui ont connu un bain de pieds savent que vous ressentiriez un rhume dans le genou quand vous faites un bain de pieds, ce qui montre que l'humidité du froid est forcée par l'eau chaude et une médecine chinoise. Donc, si vous avez un rhume, vous n'avez pas besoin de prendre de la drogue, vous avez juste besoin de mettre votre pied dans l'eau chaude, avec la sortie de sueur, l'humidité du froid est également retiré. Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, le bain à pied à long terme peut améliorer la circulation sanguine dans les parties de bout des membres. Par conséquent, la pression artérielle peut être réduite progressivement.
Comment faire du bain de pied?
Tout d'abord, vous devriez choisir un seau droit, le seau en bois profond est mieux. Deep se réfère à la hauteur peut sur toute la tige. Pourquoi choisir un seau en bois? Au début, il est plus facile de conserver la chaleur, d'autre part, elle est plus proche de la nature. Théories de la médecine chinoise: elle peut éliminer les toxines du foie et des reins.
Deuxièmement, comment identifier les effets du bain de pied.
Le bain de pied doit utiliser de l'eau chaude, il est correct quand vous sentez que votre dos ou votre front a un peu de sueur. Faites attention: pas beaucoup de sueur. La sueur se rapporte au cœur, trop de sueur endommage le cœur, un peu de sueur est ok. Trop de temps n'est pas bon pour votre santé.
Troisièmement, si cela devrait ajouter de la médecine chinoise au bain de pieds?
Les gens qui ont connu une thérapie pour les pieds savent que le bain de pieds est un massage préalable avant d'ajouter, ajouter de la poudre de médecine chinoise. Pour savoir si le médicament chinois est utilisé ou non, cela dépend de votre état. Si l'eau est correcte, vous n'auriez pas besoin d'ajouter de la poudre de médicament, si, à la condition que vous ne soignez pas après 30 minutes de bain de pieds, vous devriez l'ajouter. Le but de l'ajout de poudre de médicament est d'activer le sang et d'éliminer le froid.
21:00 pour le bain des pieds est bon pour l'infirmière en médecine chinoise, nous pensons que le rein est faible à 21h00, faire du bain de pied peut augmenter la chaleur dans le corps afin que les vaisseaux sanguins soient dilatés, ce qui est bon pour la circulation sanguine.
Faire le bain des pieds le matin peut rendre les employés de bureau pleins d'énergie
Le bain de pieds le matin est facile, la température de l'eau est d'environ 40 ℃, imbibez votre pied dans l'eau pendant 5 à 10 minutes. Les trois doigts au milieu de vos mains appuient la touche Yong Quan pendant une minute respectivement, puis massifiez l'intervalle de deux doigts. Pour maintenir la température de l'eau, peut y ajouter de l'eau chaude, répéter 3-5 fois.
Les avantages du bain de pied
Tout d'abord, améliorer la circulation sanguine, le pied, qui est aussi important que le cœur. Le pied est la partie la plus éloignée du cœur, alors que le fardeau est le plus lourd. Par conséquent, cet endroit est facile à provoquer une mauvaise circulation sanguine. Surtout pour les personnes qui se sentent toujours froides aux mains et aux pieds. Le bain des pieds est un bon moyen d'améliorer cette condition.
Deuxièmement, stimulant les points d'acupuncture, reflétant la région et le méridien. Beaucoup de gens ont connu une thérapie alimentaire. Lorsque l'homme qualifié presse des parties de nos pieds, nous ressentons des douleurs parfois dans certaines parties, ce qui montre qu'il y a un problème dans nos viscères. Donc, lorsque nous avons terminé la thérapie au pied, nous nous sentirions en détente. En outre, il y a six méridiens dans le pied, le bain de pied peut les stimuler. Faites-les plus doux et plus actifs.
Troisièmement, il a de bonnes fonctions secondaires pour de nombreux traitements contre la maladie, on dit que les riches prennent des aliments coûteux et nutritifs et que les hommes pauvres font du bain de pieds en général. Nous pouvons constater que la fonction de la nourriture est excellente. Maintenant, il existe beaucoup d'humidité froid dans notre corps pour l'utilisation de l'air conditionné et la consommation de nourriture froide. Le bain de pieds peut éliminer l'humidité du froid hors du corps.
Les gens qui ont connu un bain de pieds savent que vous ressentiriez un rhume dans le genou quand vous faites un bain de pieds, ce qui montre que l'humidité du froid est forcée par l'eau chaude et une médecine chinoise. Donc, si vous avez un rhume, vous n'avez pas besoin de prendre de la drogue, vous avez juste besoin de mettre votre pied dans l'eau chaude, avec la sortie de sueur, l'humidité du froid est également retiré. Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, le bain à pied à long terme peut améliorer la circulation sanguine dans les parties de bout des membres. Par conséquent, la pression artérielle peut être réduite progressivement.
Comment faire du bain de pied?
Tout d'abord, vous devriez choisir un seau droit, le seau en bois profond est mieux. Deep se réfère à la hauteur peut sur toute la tige. Pourquoi choisir un seau en bois? Au début, il est plus facile de conserver la chaleur, d'autre part, elle est plus proche de la nature. Théories de la médecine chinoise: elle peut éliminer les toxines du foie et des reins.
Deuxièmement, comment identifier les effets du bain de pied.
Le bain de pied doit utiliser de l'eau chaude, il est correct quand vous sentez que votre dos ou votre front a un peu de sueur. Faites attention: pas beaucoup de sueur. La sueur se rapporte au cœur, trop de sueur endommage le cœur, un peu de sueur est ok. Trop de temps n'est pas bon pour votre santé.
Troisièmement, si cela devrait ajouter de la médecine chinoise au bain de pieds?
Les gens qui ont connu une thérapie pour les pieds savent que le bain de pieds est un massage préalable avant d'ajouter, ajouter de la poudre de médecine chinoise. Pour savoir si le médicament chinois est utilisé ou non, cela dépend de votre état. Si l'eau est correcte, vous n'auriez pas besoin d'ajouter de la poudre de médicament, si, à la condition que vous ne soignez pas après 30 minutes de bain de pieds, vous devriez l'ajouter. Le but de l'ajout de poudre de médicament est d'activer le sang et d'éliminer le froid.
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