Les gens doivent suivre des règles strictes sur l'alimentation s'ils veulent protéger et nourrir leurs reins. Certains aliments noirs sont une bonne option. Les nourritures noires apporteraient l'excellent effet au corps humain.
Champignon noir (oreille de juif)
Le champignon noir est un aliment efficace contre le cancer. Il est riche en fibrine qui peut éliminer les déchets et le cancer dans les vaisseaux humains. Il peut également prévenir les maladies cardio-vasculaires et cérébrovasculaires et atténuer l'atténuation dans l'intestin crassum pour éviter le cancer du côlon. Qui plus est, le champignon noir peut réguler la glycémie et abaisser la viscosité du sang et le cholestérol. Et cela contribue à la satiété humaine. C'est donc une option préfet pour les personnes qui suivent un régime pour rester mince. Last but not least, manger du champignon noir peut enlever la pigmentation du visage et nourrir la beauté. Vous pouvez frire, ragoût et rincer le champignon noir. Vous pouvez également l'utiliser pour faire de la salade.
* Avant la cuisson, trempez-le dans l'eau pendant un certain temps, puis lavez-le pour éliminer les impuretés.
Haricots noirs
Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les haricots noirs ont un effet médical. Il est riche en protéines, matières grasses, glucides, carotène, vitamine B1, vitamine B2, acide nicotinique et autres nutriments. Il peut retarder la sénescence et nourrir la beauté et la vitalité. En outre, il est utile de guérir l'enflure. Manger des haricots noirs peut stimuler la circulation sanguine et excréter la toxine.
Vous pouvez utiliser des haricots noirs pour faire du lait de porridge ou de haricots. Et vous pouvez les écraser pour faire une collation.
* Le jus de haricot noir peut faciliter l'empoisonnement alimentaire et l'intoxication médicamenteuse.
Sésame noir
Selon le Compendium of Materia Medica, un ouvrage médical chinois classique, manger du sésame noir pendant un an peut rendre la peau du visage lisse et brillante; manger du sésame noir pendant deux ans peut rendre les cheveux gris humains noirs; manger du sésame noir pendant trois ans peut stimuler la croissance des dents de l'homme. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, il peut hydrater la sécheresse et nourrir le foie, les reins, le sang, le cerveau et les cheveux humains. Le sésame noir est riche en acides gras insaturés et autres nutriments. Parmi les nutriments, le fer et la vitamine E sont utiles pour lutter contre l'anémie et éliminer le cholestérol. Si vos cheveux deviennent gris prématurément, ou si vous avez une chute de cheveux sévère ou une mauvaise qualité de cheveux ou de constipation, vous pouvez manger du sésame noir pour soulager ces symptômes qui résultent de la faiblesse du foie et des reins. Manger du sésame noir peut également prévenir et guérir la pierre biliaire. Vous pouvez écraser le sésame noir, puis frire. Ou vous pouvez le faire en farce pour faire une collation.
* Ne mangez pas trop de sésame noir. Un dipperful est suffisant pour une personne par jour.
Ou vous ferez face à la perte de cheveux.
Champignon noir (oreille de juif)
Le champignon noir est un aliment efficace contre le cancer. Il est riche en fibrine qui peut éliminer les déchets et le cancer dans les vaisseaux humains. Il peut également prévenir les maladies cardio-vasculaires et cérébrovasculaires et atténuer l'atténuation dans l'intestin crassum pour éviter le cancer du côlon. Qui plus est, le champignon noir peut réguler la glycémie et abaisser la viscosité du sang et le cholestérol. Et cela contribue à la satiété humaine. C'est donc une option préfet pour les personnes qui suivent un régime pour rester mince. Last but not least, manger du champignon noir peut enlever la pigmentation du visage et nourrir la beauté. Vous pouvez frire, ragoût et rincer le champignon noir. Vous pouvez également l'utiliser pour faire de la salade.
* Avant la cuisson, trempez-le dans l'eau pendant un certain temps, puis lavez-le pour éliminer les impuretés.
Haricots noirs
Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les haricots noirs ont un effet médical. Il est riche en protéines, matières grasses, glucides, carotène, vitamine B1, vitamine B2, acide nicotinique et autres nutriments. Il peut retarder la sénescence et nourrir la beauté et la vitalité. En outre, il est utile de guérir l'enflure. Manger des haricots noirs peut stimuler la circulation sanguine et excréter la toxine.
Vous pouvez utiliser des haricots noirs pour faire du lait de porridge ou de haricots. Et vous pouvez les écraser pour faire une collation.
* Le jus de haricot noir peut faciliter l'empoisonnement alimentaire et l'intoxication médicamenteuse.
Sésame noir
Selon le Compendium of Materia Medica, un ouvrage médical chinois classique, manger du sésame noir pendant un an peut rendre la peau du visage lisse et brillante; manger du sésame noir pendant deux ans peut rendre les cheveux gris humains noirs; manger du sésame noir pendant trois ans peut stimuler la croissance des dents de l'homme. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, il peut hydrater la sécheresse et nourrir le foie, les reins, le sang, le cerveau et les cheveux humains. Le sésame noir est riche en acides gras insaturés et autres nutriments. Parmi les nutriments, le fer et la vitamine E sont utiles pour lutter contre l'anémie et éliminer le cholestérol. Si vos cheveux deviennent gris prématurément, ou si vous avez une chute de cheveux sévère ou une mauvaise qualité de cheveux ou de constipation, vous pouvez manger du sésame noir pour soulager ces symptômes qui résultent de la faiblesse du foie et des reins. Manger du sésame noir peut également prévenir et guérir la pierre biliaire. Vous pouvez écraser le sésame noir, puis frire. Ou vous pouvez le faire en farce pour faire une collation.
* Ne mangez pas trop de sésame noir. Un dipperful est suffisant pour une personne par jour.
评论
发表评论