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Dommage d'être sédentaire

Dommage aux maladies cardiaques
Être sédentaire est la facilité pour ralentir la circulation sanguine, ce qui rendra la fonction cardiaque échouée et provoquera une hypotrophie myocardique. Surtout pour certaines personnes âgées qui ont des maladies comme l'artériosclérose. Être sédentaire est facile à provoquer un infarctus du myocarde et une infestation cérébrale pour ralentir la circulation sanguine.

Dommage aux poumons
Être sédentaire influencera le respiration normale, il fera des poumons dans une respiration peu profonde. Dans cette condition, la partie supérieure du poumon fonctionne. Mais la partie inférieure du poumon cessera de fonctionner. À long terme, tout le poumon ne peut pas prendre des effets, il perdra sa fonction de respirer à long terme, il influence également le supplément sanguin du cœur et des poumons et entraîne une diminution de la fonction cardiaque et de la fonction pulmonaire. Les maladies systémiques pulmonaires fréquentes telles que l'infection de l'emphysème, à long terme, aucun remède, ont pour la plupart une relation étroite avec la fonction pulmonaire.
Dommage aux os
Étant sédentaires, nous conservons une posture fixe, un disque intervertébral et des ligaments interspécifiques, dans un état de tension à long terme, ce qui entraînera une douleur au dos et au cou. Ou difficile à tourner. En particulier, la posture assise inapte entraînera une humeur et une hyperostose. De plus, cela influencera également la circulation sanguine de l'estomac et des membres inférieurs, provoquant la constipation, les piles, les échecs articulaires et les membres abdominaux et provoqueront une varicence, etc.
Cela entraîne une contraction musculaire
La médecine chinoise pense que la sédentarité entraînera une insuffisance de la rate, rendra le muscle lâche, puis un gonflement apparaîtra. Dans le même temps, à long terme, être sédentaire causera des muscles raides, des membres douloureux ou engourdis, même si le muscle pénètre. Accélérer le processus de vieillissement et l'égalité de vie diminuant.

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