n rénale chronique de la maladie rénale, l'exercice peut améliorer la circulation sanguine du corps, favoriser la réparation du corps, incitant certains déchets métaboliques, et améliorer efficacement sa capacité de résistance aux maladies, peut toujours prévenir les rhumes et autres infections.
Pourquoi certains amis de rein n'osent pas exercer, même la peur du sport?
Bien que l'exercice à long terme et raisonnable peut améliorer le taux de filtration glomérulaire et réduire l'excrétion des protéines urinaires, il peut aider le traitement de la néphropathie.
Cependant, l'exercice excessif peut augmenter l'excrétion urinaire de protéines, plutôt que contre les maladies rénales, et les médecins suggèrent souvent que les patients doivent prêter attention au repos, donc ignorer le mélange, causé "moins ils ne veulent pas bouger", situation plus paresseux ", même était confus au sujet de ce qu'il faut faire.
En fait, les amis du rein peuvent choisir le mode d'exercice et la quantité d'exercice en fonction de leur propre situation de façon raisonnable.
Quel exercice peut faire un ami de rein?
L'exercice est divisé en exercices aérobiques et anaérobiques, et l'exercice anaérobique est un exercice de tonus musculaire local tel que l'haltérophilie.
L'exercice aérobique peut aider à améliorer la fonction cardiopulmonaire et accélérer le métabolisme, ce qui est un exercice que nous recommandons à l'ami du rein.
Les exercices d'aérobie pour les enfants comprennent la marche, la marche, le jogging, la montée d'escaliers, l'escalade, la bicyclette, l'octaa, le tai-chi, la gymnastique rythmique et même les tâches quotidiennes.
Quels sont les avantages du mouvement des reins?
Pour la grande majorité des patients atteints de maladie rénale, les patients atteints de maladies rénales aiguës, en plus d'exiger l'hospitalisation des patients atteints de maladies rénales sévères, et peuvent seulement rester au lit, peuvent être une inspection régulière, un traitement, étude du travail et une vie normale.
Tant que la maladie est différente, parfois encore, parfois l'exercice modéré (exercice non vigoureux), il y a de nombreux avantages pour le corps et l'esprit.
Effets de la structure du muscle squelettique peut améliorer l'atrophie des fibres musculaires squelettiques, est bénéfique pour la croissance des os humains, les muscles, aider à améliorer la fonction cardio-pulmonaire, améliorer la résistance aux maladies rénales, garder votre corps sain et fort.
Améliorer l'état de santé mentale, améliorer le sommeil, améliorer la qualité de vie: la quantité modérée d'exercice peut réduire l'humeur dépressive des patients atteints de néphropathie et avoir un effet positif sur la santé mentale.
Pour détendre le corps et l'esprit du rein, pour aider à dormir et éliminer la douleur et le stress causés par la maladie.
Améliorer la fonction cardiovasculaire et les troubles métaboliques: l'exercice peut rendre les patients de VO2 Max, par exemple: chez les patients atteints de dialyse péritonéale patients avec un exercice d'intensité modérée peut abaisser l'abdomen et l'insuffisance cardiaque congestive, l'incidence de la maladie artérielle périphérique;
En réduisant la formation d'exercice de poids, les patients avec dialyse péritonéale peuvent améliorer leur tension artérielle élevée, l'hyperglycémie, et le métabolisme des lipides sanguins, pour améliorer leur capacité à s'adapter à d'autres maladies rénales.
Améliorer la fonction de régulation du système nerveux: améliorer la capacité du système nerveux à juger les changements complexes dans les activités humaines, et faire une réponse rapide, coordonnée, précise et rapide;
Le corps humain s'adapte aux changements de l'environnement interne et externe, maintient le fonctionnement normal de l'activité de la vie du corps, et rend les amis du rein plus intégrés dans la société.
L'exercice est un «additif» efficace à la santé du corps, et aucun mal n'est fait aux exerciseurs.
Un mode de vie sédentaire peut entraîner une diminution de la capacité de l'individu à faire de l'exercice, entraînant une baisse de la qualité de vie, de la condition physique et de l'adaptabilité sociale.
Conseils:
Évitez l'estomac vide, immédiatement après les repas, l'inconfort physique, la dialyse, etc.
En cas d'inconfort pendant le mouvement, arrêtez-vous et reposez-vous immédiatement, et cherchez un diagnostic précoce si nécessaire;
Ne pas passer plus d'une heure dans un mouvement continu. Comparez les suggestions avec vos pairs et faites de l'exercice ensemble.
Pourquoi certains amis de rein n'osent pas exercer, même la peur du sport?
Bien que l'exercice à long terme et raisonnable peut améliorer le taux de filtration glomérulaire et réduire l'excrétion des protéines urinaires, il peut aider le traitement de la néphropathie.
Cependant, l'exercice excessif peut augmenter l'excrétion urinaire de protéines, plutôt que contre les maladies rénales, et les médecins suggèrent souvent que les patients doivent prêter attention au repos, donc ignorer le mélange, causé "moins ils ne veulent pas bouger", situation plus paresseux ", même était confus au sujet de ce qu'il faut faire.
En fait, les amis du rein peuvent choisir le mode d'exercice et la quantité d'exercice en fonction de leur propre situation de façon raisonnable.
Quel exercice peut faire un ami de rein?
L'exercice est divisé en exercices aérobiques et anaérobiques, et l'exercice anaérobique est un exercice de tonus musculaire local tel que l'haltérophilie.
L'exercice aérobique peut aider à améliorer la fonction cardiopulmonaire et accélérer le métabolisme, ce qui est un exercice que nous recommandons à l'ami du rein.
Les exercices d'aérobie pour les enfants comprennent la marche, la marche, le jogging, la montée d'escaliers, l'escalade, la bicyclette, l'octaa, le tai-chi, la gymnastique rythmique et même les tâches quotidiennes.
Quels sont les avantages du mouvement des reins?
Pour la grande majorité des patients atteints de maladie rénale, les patients atteints de maladies rénales aiguës, en plus d'exiger l'hospitalisation des patients atteints de maladies rénales sévères, et peuvent seulement rester au lit, peuvent être une inspection régulière, un traitement, étude du travail et une vie normale.
Tant que la maladie est différente, parfois encore, parfois l'exercice modéré (exercice non vigoureux), il y a de nombreux avantages pour le corps et l'esprit.
Effets de la structure du muscle squelettique peut améliorer l'atrophie des fibres musculaires squelettiques, est bénéfique pour la croissance des os humains, les muscles, aider à améliorer la fonction cardio-pulmonaire, améliorer la résistance aux maladies rénales, garder votre corps sain et fort.
Améliorer l'état de santé mentale, améliorer le sommeil, améliorer la qualité de vie: la quantité modérée d'exercice peut réduire l'humeur dépressive des patients atteints de néphropathie et avoir un effet positif sur la santé mentale.
Pour détendre le corps et l'esprit du rein, pour aider à dormir et éliminer la douleur et le stress causés par la maladie.
Améliorer la fonction cardiovasculaire et les troubles métaboliques: l'exercice peut rendre les patients de VO2 Max, par exemple: chez les patients atteints de dialyse péritonéale patients avec un exercice d'intensité modérée peut abaisser l'abdomen et l'insuffisance cardiaque congestive, l'incidence de la maladie artérielle périphérique;
En réduisant la formation d'exercice de poids, les patients avec dialyse péritonéale peuvent améliorer leur tension artérielle élevée, l'hyperglycémie, et le métabolisme des lipides sanguins, pour améliorer leur capacité à s'adapter à d'autres maladies rénales.
Améliorer la fonction de régulation du système nerveux: améliorer la capacité du système nerveux à juger les changements complexes dans les activités humaines, et faire une réponse rapide, coordonnée, précise et rapide;
Le corps humain s'adapte aux changements de l'environnement interne et externe, maintient le fonctionnement normal de l'activité de la vie du corps, et rend les amis du rein plus intégrés dans la société.
L'exercice est un «additif» efficace à la santé du corps, et aucun mal n'est fait aux exerciseurs.
Un mode de vie sédentaire peut entraîner une diminution de la capacité de l'individu à faire de l'exercice, entraînant une baisse de la qualité de vie, de la condition physique et de l'adaptabilité sociale.
Conseils:
Évitez l'estomac vide, immédiatement après les repas, l'inconfort physique, la dialyse, etc.
En cas d'inconfort pendant le mouvement, arrêtez-vous et reposez-vous immédiatement, et cherchez un diagnostic précoce si nécessaire;
Ne pas passer plus d'une heure dans un mouvement continu. Comparez les suggestions avec vos pairs et faites de l'exercice ensemble.
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